tama

ロンドン在住歴20年以上。経験を元に旅行者から永住者まで使えるお役立ちな情報を提供したいと思います。美容系の仕事。猫好き。

Life 生活

【イギリス】おすすめのマルチビタミン・サプリ【厳選5選】

2022/6/24  

こんにちは、tamaです。 ロンドン在住20年以上で美容系の仕事をしています。 ビタミンサプリ歴は10年以上、悲しいことに年々必要なサプリが増えて行きそうな予感しかしません。 今回はビタミンサプリにつ ...

Useful 便利

【銀座血液検査ラボ/ketsuken】簡単血液検査・1滴採血でがん検査【海外在住でも一時帰国で使える】

2022/6/22  

健康診断や人間ドックをやりたいとは思っているけどこんな悩みありませんか? 人間ドックや健康診断やりたいけどそもそも時間がないし面倒だし、お金もかかるしどうしようかな? それなら自宅で自分で採血するだけ ...

Beauty 美容

【48時間髪を保護】最新のオラプレックスNo.9を使用してみたレビュー【Olaplex No.9】

2022/5/26  

オラプレックスシリーズは特殊なテクノロジーを利用し髪の内側と外側の両方からダメージを修復。世界中のサロンで使用されている人気のヘアケアプロダクト。 現在までにNo.0 ~ No.8までのラインアップに ...

Eat 食

【イギリス】濃厚なスープが美味しいブライトンのGOEMONラーメン・バー

2022/5/17  

2020年のロックダウン中にGOEMONラーメンのお取り寄せをしてから2年、ようやく実際にお店に食べに行く事が出来ました。 お取り寄せで自分で作るのも良いですがやはりプロの作る出来立てのラーメンの方が ...

Life 生活

【ロンドン北部】期間限定の花ブルーベルと山菜を楽しむ【アシュリッジ・エステート】

2022/5/11  

イギリスの風物詩の花 ”ブルーベル” 。 4月〜5月中旬がシーズンでロンドン近郊で有名所の一つがアシュリッジ・エステート。 ロンドン市内から車だと約1時間ちょっと、公共交通機関だと約2時間ほど。 ちょ ...

Eat 食

【イギリスでも作れる】昔ながらのたくあん漬け・簡単ジップロックでほったらかし

2022/5/23  

漬け物好きとしてはいつかは自分でたくあんを作りたいと思っていましたがやりました。 しかもイギリスで。 しかも超簡単。 しかもほぼほったらかし。 まさに素朴な昔ながらのたくあんが出来ました。 しかも超絶 ...

Eat 食

【イギリス】期間限定レアな白かぶのぬか漬けが美味しすぎる

2022/5/4  

こんにちは、tamaです。 イギリスでぬか漬けを初めて1年以上が経ちましたが今の所ぬか床は冷蔵庫にほったらかしでも腐りもせずいい仕事をしています。(3〜4日に一度混ぜるくらい) 意外と簡単イギリスでぬ ...

Beauty 美容

【美白・アンチエイジング】本気で美白ケアするなら自宅でも使えるビタミンC誘導体APPSパウダーがおすすめ

2022/5/3  

こんにちは、tamaです。 ロンドンで美容の仕事をしています。 美白とアンチエイジングが気になる方にはビタミンC導入フェイシャルがおすすめですが、プロにやってもらう+自宅でもケアする事で効果を維持し高 ...

Beauty 美容

【ビタミンCが足りないと老化を早める?!】美容と健康の効果を高めたいならリポソームビタミンCがおすすめ

2022/5/3  

ビタミンCと言えば健康や美容に良いとなんとなく知ってはいるもののどれくらい摂取すれば効果があるのかは実は良く知らない、というのが正直なところではないでしょうか。 東京都健康長寿医療センター研究所による ...

Beauty 美容 Life 生活

ビタミンサプリは正しく摂らないとただの無駄使い⁈【効果的な取り方】

2022/5/3  

みなさんはビタミンなどのサプリメントを摂ってますか? 美容の為とか健康の為とか色々な理由があると思いますが取り敢えず飲んでおけば大丈夫、という感じではないでしょうか。 専門家によるとビタミンなどのサプ ...

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