今日のひとしなをゆる〜く紹介しています。本日のひとしなは辛い痛みを緩和してくれるDEEP HEAT です。
これ、筋肉の痛みや坐骨神経痛に悩む人にとって、かなり使えるアイテムです。実は現在、坐骨神経痛で結構な痛みがあるのですが、実際に使ってみて思った以上に効果的だったので情報共有したいと思います。
Deep Heat(ディープヒート)は、筋肉や関節の痛みを和らげるための外用鎮痛剤で、クリーム、ロールオン、スプレー、パッチなど種類が豊富なので自分の好みや使いやすさに合わせて選べるのがポイント。
有効成分
メントール 5.91% w/w、ユーカリ油 1.97% w/w、サリチル酸メチル 12.80% w/w、テレビン油 1.47% w/w
その他の成分:セトステアリル硫酸ナトリウム、セトステアリルアルコール、プロピレングリコール、羊毛脂 (ラノリン)、流動パラフィン、Dowicil 200、水。
特にメチルサリチル酸やメントールは血行を促進し、患部を温めることで痛みを緩和してくれます。
こんな人におすすめ
Deep Heatは、スポーツやデスクワークで筋肉の痛みやこりに悩んでいる人、また、寒い季節の冷えによる筋肉のこりや関節の痛みにもおすすめ。
こんな症状に効果的
- 筋肉の痛みやこわばり
- 背中の痛み
- 関節の痛み
- 肩や首の痛み
- リウマチや線維筋痛症
- 坐骨神経痛
- 関節炎による痛み
実際の使用感
今回購入したのはクリームで、Boots(67g/ £3.15)で買いましたがAmazon(67g/ £2.36)でも手頃な値段で購入出来ます。さて、これを実際に使ってみた感想ですが、まず坐骨神経痛で痛みを感じるお尻や太ももの裏に塗ってみました。
一番最初は普通に塗ってみたのですがなんとなく暖かいかも、と言った感じでしたが、効果を実感したのは、お風呂上がりに塗った時です。塗った後すぐにカーッという感じで暖かくなり、かなり奥の方までジワジワ染み込んで効いてる感がすごいです。シャワーで体が温まった後に使ったときもお風呂上がりほどではないにしてもかなり効いている体感あり。
ちなみに肩こりもすごいのでお風呂上がりに肩にも塗ってみましたが痛かったです、皮膚の薄い肩は普通に塗った方が良さそうです。
現在は朝と夜の2回塗ってますが前よりは痛みが少なくなった気がします。使用方法としては1日2−3回塗って良いそう。

注意事項
5歳以上の子供に使用可能。
使用後はすぐに手を洗うこと。
切り傷や炎症のある部位には使用しない。
アスピリン、イブプロフェン、その他のNSAIDsなどの鎮痛剤にアレルギーがある人は❌
そして同じメンソール社から出ているこちらは冷やして炎症を緩和してくれるDEEP FLEEZEも効きそうです。こちらは軽度の痛みを集中的に、急速に冷却して和らげるというもので運動の後などの筋肉の痛みにおすすめ。
ちなみに DEEP HEAT は現在日本ではAmazon.jpで一種類しか売られていないようです。
坐骨神経痛になった時は毎日のケアに取り入れることで、少しでも痛みを緩和出来るのでおすすめです。ぜひ、お風呂上がりに試してみてくださいね!